Alkalmazkodva a rohanó életmódodhoz, igyekeztem vázlatosan összeszedni mindazt, ami ezer gondolatot ébreszthet benned és hozzásegít ahhoz, hogy tavaszra gyökeresen átalakulj!

Miért növekszik a bőrproblémások, emésztési zavarosok, szorongók, depressziósok száma?

Akármilyen hihetetlen, a felsoroltak olyanok, mint az ágak, egyetlen törzsről terebélyesedve.

Egyre problémásabb a bőröd?

Sűrűbben és több ponton alakul ki heveny ekcémád, psoriasisod?

Vigyázat! A száraz, erősen viszkető, irritált bőr egy nyitott fertőző kapu!

Isten hozott Staphylococcus aureus baktériumok!

Mindemellett az atópiás bőrnek frusztrálóak és csúnyák a tünetei.

Már nem vagy kamasz, mégis tele vagy mitesszerekkel, aknékkal?

A faggyútermelésed nincs rendben, de nem az okát kezeled, hanem csak szárítasz?

Rengetegféle kozmetikumot, gyógyszertári keveréket kensz magadra, de semmi haszna?

Számos oka van ennek:

• a kemikáliák, állati eredetű összetevők, zsírok olcsóbbak, de mellékhatásokat, valamint hozzászokást eredményeznek
• a víz bázisú krémek még jobban szárítják az atópiára hajlamos bőrt
• széles termékpalettával dolgoznak => gazdaságos szempontok => különféle problémára hasonló, azaz nem speciális összetevőkkel

Fő gond: tüneteket kezeled, nem a gyökér problémát!

Mindig az egész embert kell nézni!

A Bázeli Egyetem kutatói kimutatták, hogy fiataloknál a depressziót ízületi és emésztőrendszeri betegségek, a szorongást pedig bőrproblémák követik.

Igen! Minden mindennel összefügg!

Folytassuk ezért az emésztési problémákkal!

Időhiány = rohanó életmód = rendszertelen étkezések

Mit okoz a rendszertelen, összevissza étkezés?

• puffadást
• hasmenést
• székrekedést
• elhízást

A szénhidrát fontos, de mi van, ha túlzott a bevitel?

• Ha közben harcolsz az alakoddal is, akkor könnyen bulimiás lehetsz
• Ingadozik a vércukorszinted
• Elhízáshoz vezet, ami cukorbetegséghez, infarktushoz, keringési zavarhoz is hozzásegít

Hogy állsz a laktóz, glutén érzékenységgel, vagy egyéb ételallergiával?

A rendszertelen, néha bizonyos alapanyagokból, összetevőkből tartósan eltúlzott, máskor ugyanazokban szegény táplálkozás hozzájárul az egyes ételintoleranciák kialakulásához.

Bármikor kialakulhat az étel érzékenység!

Eddig nem voltál pl. laktózérzékeny? Mostanra már lehetsz!

Mit okoz a nem megfelelő összetételű tápanyag bevitel?

• vitaminhiányt
• ásványi anyag hiányt

Mindkét hiányállapot betegségekhez vezet, melyeknek eleinte tüneteit próbáljuk kezelni.

Ugye érted már, hogy a megfelelő bőrápolás mellett nem hanyagolható el a táplálkozásod sem?!

Már csak azért sem, mert a laktózérzékenység jelentősen erősíti és állandósítja az ekcéma tüneteit!

Vajon mit súg a szíved?

Az alábbiak közül bármelyik jellemző Rád?

• Önbecsülési, önbizalom hiány
• Folyamatos megfelelési kényszer (szülőknek, tanítóknak, kollégáknak, főnököknek, családtagoknak, barátoknak)
• Általános elégedetlenség önmagaddal és/vagy a környezeteddel
• Elfojtott érzelmek
• Szorongás, pánik rohamok
• Hosszas apatikus hangulat
• Mániákus, vagy kényszeres cselekvések
• Fokozott stresszelés

Ne aggódj, mindezek csak kérések, amelyek így hangoznak: foglalkozz magaddal!

Hogyan?

• Ismerkedj meg önmagaddal!
• Találj rá a hobbidra!
• Vegyél részt különféle alkotó munkákban, vagy tanfolyamokon, akár egy-egy naposon!
• Mindig hagyj és adj időt arra, hogy kibontakoztathasd a tehetséged, akkor is, ha nem ebből élsz!
• Találd meg magadban, miben vagy Te a legértékesebb! Semmi nem elég jelentéktelen tulajdonság!
• Becsüld meg magad és hagyd, hogy mások is ezt tegyék veled!
• Fogalmazd meg az érzéseidet és mondd el valakinek, vagy írd le!
  Még a mosogatás, vagy a bicikliszerelés is hordozhat érzéseket, felidézhet emlékeket! Ezek a fontosabbak, nem maga a cselekvés.

Lelki problémák okozhatnak emésztési és bőrproblémákat?

Igen.

A bőr és emésztési gondok mutathatnak lelki problémákra?

Igen.

A bőr és emésztési bajok között lehetnek összefüggések?

Igen.

A bőr, az emésztési és lelki betegségek mindenképpen együtt járnak?

Nem, de erősíthetik egymást.

Te is egy életfa vagy!

Óvd a belső környezeted és vigyázz magadra!

A poszt írója az ALMADERMA receptúra alkotója, mely egy innovatív receptúrájú krém száraz, viszkető és irritált bőrre, 100% vegán összetevőkkel!

Élj vele itt: www.almaderma.hu